有些坏习惯导致慢性失眠
中国睡眠研究会根据全国睡眠门诊为期一个月的门诊量得到的数据统计后显示，睡眠障碍就诊患者中，40至60岁的中老年人群占到36.7%，其中慢性失眠患者则占到78%。慢性失眠对身心健康危害较大。 一些中老年工作人群常常凌晨两三点睡觉、早上七八点起床，晚睡晚起，虽然每天总睡眠时间可以保证一天的工作需要，但长期如此则形成睡眠觉醒生物钟推迟，即临床上称谓的“睡眠时相延迟综合征”，一旦要求其回归常态社会生活节律，他们就很难适应。教授指出，这也是一种病态，是由于坏的睡眠习惯造成的慢性失眠。 正常的睡眠时间是8小时加减4小时，是人体自身的基因决定的，而不是靠不良的生活习惯培养出来的。这些不良的睡眠习惯往往也是导致慢性失眠的原因之一。 生活中，由于焦虑抑郁等心理障碍导致的慢性失眠占失眠患者70%-80%，所以，纠正失眠与治疗焦虑抑郁障碍同等重要。 医学实践证明，保持良好的积极的心态、适当锻炼、养成良好的生活方式以及合理的营养膳食是身心健康的基石，这是预防中老年工作人群的睡眠障碍的最有效方法。如。有些环境对家政服务发展不利
这段时间，家庭服务业的发展成为中国政府和社会关注的问题。据媒体报道：目前，中国的家庭服务业年营业额已达1600亿元，有从业人员1500多万人，服务项目涉及家务劳动、家庭护理、维修服务、物业管理等等。在5年前，第一次全国经济普查提供的数据，“居民服务和其他服务业”的从业人员只有136万人。5年来，居然有十多倍的增长幅度，确实令人吃惊。据2009年发表的在天津、上海、重庆、沈阳、南京、厦门、南昌、青岛、武汉等9城市进行的一项调查披露，9城市家政服务从业人员不到24万人。从网上查询，其他相关从业人员中，规模最大的是物业管理人员，大概250万人左右。这些数字与“1500多万人”相比，差距仍嫌大了些。从某种意义上说，“家庭服务”的消费也许可视为作为雇主的劳动者和受雇的劳动者之间的一种“再分配”，能否成交实际上是要仰仗作为雇主的劳动者所获得的“初次分配”。只有城镇居民的收入达到一定的水平，才有余力利用他人提供的“家庭服务”。目前，中国的家庭服务业正处于一个比较尴尬的局面。从一些大城市的实际情况看，像媬姆、保安这一类的工作岗位，因为“包吃包住”，所以会成为刚进城的务工农民首选的落脚之地，一旦找到“更好的”工作，他们就会立即跳槽。所以，这些岗位的流动性极大。如此，专业化自然谈不上，也给雇请他们的家庭和社区带来很大的困扰。还有一些环境也对家庭服务发展不利。譬如，香港的楼宇，相当一部分会有一个独立的“工人房”，6—8平米，是专供住在家里的家务劳动服务员居住的。但内地的住房一般没有这样的设施，请了服务。
